Proces Rozwojowy dla Mam
Szkolenie Online – eKurs i Krąg Matek – to 6 miesięczny Program Rozwojowy oraz terapeutyczna grupa wsparcia dla kobiet, które chcą się pogodzić ze swoim macierzyństwem i odnaleźć w nim ścieżkę do bycia sobą.
To wyjątkowe doświadczenie sprawi, że:
- zaakceptujesz macierzyństwo – z jego blaskami i cieniami
- poznasz konkretne techniki do tej akceptacji prowadzące
- zrozumiesz swoje emocje – w szczególności złość, lęk, wstyd i wyrzuty sumienia
- poznasz i przetrenujesz konkretne techniki komunikacyjne
- zbudujesz zaufanie do samej siebie w roli mamy
- zadbasz o swoją asertywność, swoje granice i swoje potrzeby
- znajdziesz w sobie pokłady rozbawienia i radości
- poczujesz swoje macierzyńskie flow
- doświadczysz wsparcia i akceptacji ze strony innych matek
Ten wyjątkowy proces rozwojowy to mieszanka konkretnej wiedzy psychologicznej i psychoterapeutycznej, trening nowych umiejętności, a także doświadczenie wspólnoty w Kręgu Matek.
Każda uczestniczka szkolenia otrzymuje dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB, ma możliwość wzięcia udziału w pięciu spotkaniach LAJV oraz przeczytania książki “O Matko Święta!”.
Całość szkolenia prowadzona jest przez doświadczoną psychoterapeutką Karolinę Piotrowską. Karolina od blisko dekady pracuje z kobietami/parami w okresie okołoporodowym i tymi we wczesnym macierzyństwie. Jest cenioną ekspertką i popularną autorką. Prywatnie zaś, mamą dwójki chłopców, miłośniczka sportów wodnych i wegetarianka.
Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali z uwzględnieniem terapii schematów. W swojej pracy wykorzystuje techniki takie jak: yoga, relaksacja, hipnoza, NVC (porozumienie bez przemocy), RTZ, mindfulness, ACT.
Proces Rozwojowy…
Pracując od blisko 10 lat z matkami w gabinecie terapeutycznym i w ramach szkoleń zauważyłam, że większość z nas ma trudności w podobnych obszarach. Doświadczamy przemęczenia, osamotnienia i braku wiary we własne kompetencje.
Właśnie dlatego postanowiłam stworzyć miejsce przyjazne matkom! Nie chciałam, aby było to tylko szkolenie – wiedzę można czerpać z książek. Nie chciałam, aby był to tylko trening umiejętności – to można robić w ramach psychoterapii grupowej. Nie chciałam też, by proces ten odbywał się w konfiguracji jeden na jeden, czyli by była ta psychoterapia.
Czułam, że my matki potrzebujemy siebie nawzajem!
Potrzebujemy świadków naszej wędrówki i przemiany. Potrzebujemy wiedzieć, że nie jesteśmy same. Potrzebujemy wspólnoty, w której możemy poczuć się bezpieczne i akceptowane.
Właśnie dlatego stworzyłam ten PROCES ROZWOJOWY – to mieszanka szkolenia, treningu, terapii połączona z Kręgiem Matek. Wszystkie wyruszymy w podróż we wspólnym kierunku, ale każda z nas ma prawo decydować o tym, gdzie dokładnie chce dojść. Wzajemnie otoczymy się wsparciem, uważnością i akceptacją.
W tym procesie masz niepowtarzalną szansę zawrzeć nowe przyjaźnie, poczuć się dobrze w roli mamy, odpuścić samej sobie i jednocześnie zaufać w swoją moc, umiejętności i wiedzę. Razem będziemy się śmiać i nawzajem pomożemy sobie w trudniejszych momentach.
Zapraszam Cię serdecznie w wyjątkową podróż – podróż do samej siebie w roli uśmiechniętej, wyluzowanej i pewnej siebie Mamy.
Co dokładnie zawiera Proces Rozwojowy dla Mam
Proces Rozwojowy podzielony jest na 6 modułów. Każdy z nich trwa miesiąc czasu. W każdym z nich dostajesz dostęp do nagrań relaksacji, nagrań video, ćwiczeń psychologicznych i terapeutycznych, a także wsparcia na grupie. Dla łatwości korzystania z Procesu Rozwojowego każdego dnia otrzymasz email z instrukcją co należy zrobić danego dnia. Zwykle będziesz potrzebowała około 20 minut dziennie!Uwzględniając jednak to, że jesteś mamą i życie może Ci płatać niespodziewane figle każdy weekend oraz kilka dni w każdym module są “wolne” – służą regeneracji, nadrabianiu ewentualnych zaległości, swobodnej rozmowie w grupie.
Na koniec każdego modułu odbywa się spotkanie LAJV na zamkniętej grupie na Facebooku, zaś w środku modułu spotkanie na platformie Zoom. W ciągu całego procesu na grupie rozmawiamy, wspieramy się i wspólnie realizujemy niektóre ćwiczenia. Łącznie w ramach Procesu spotkasz się na żywo z prowadzącą 13 razy!
Sześć modułów Procesu Rozwojowego nazwałam różnymi Ścieżkami. Każda z tych Ścieżek prowadzi Cię do nowych kompetencji i buduje Twoje poczucie zaufania do samej siebie.
Pierwszy moduł – Ścieżka Akceptacji
Na tej ścieżce spotkamy się z oczekiwaniami, wyobrażeniami, akceptacją, odpowiedzialnością i zrozumieniem. Stworzysz tutaj swoją wizję Matki, Którą Chcesz i Możesz Być. Doświadczysz akceptacji wewnętrznej oraz akceptacji płynącej od innych Matek. Jednocześnie nauczysz się też radzić sobie z oczekiwaniami, które narzucają Ci inni ludzie.
Ścieżka Akceptacji to początek świadomej drogi do macierzyństwa.
Drugi moduł – Ścieżka Umysłu
Na tej ścieżce zrozumiesz w jaki sposób Twój umysł utrudnia Ci bycia Matką, Którą Chcesz i Możesz Być. Zrozumiesz też jak to, co robisz i mówisz wpływa na Twoje dzieci. Spotkasz się tutaj z myślami, przekonaniami, powinnościami. Usłyszysz swojego Wewnętrznego Krytyka i nauczysz się jak możesz z nim pracować.
Ścieżka Umysłu to praca nad tym co głębokie, niewidoczne, a jednak w ogromny sposób wpływające na to, w jaki sposób doświadczamy macierzyństwa.
Ścieżka Serca
Na tej ścieżce odkryjesz prawdziwe znaczenie i cel swoich emocji. Zobaczysz swoje wyobrażenia i potrzeby. Nazwiesz to, co się w Tobie wydarza. Usłyszysz samą siebie i wyrazisz to w sposób bezpieczny – zarówno dla Ciebie, jak i dla innych. A kiedy to zrobisz odkryjesz przestrzeń na nowe spojrzenie na emocje Twoich dzieci.
Ścieżka Serca to droga do zrozumienia swojej złości, lęku, wstydu. To ścieżka pogodzenia się ze sobą.
Moduł Czwarty – Ścieżka Ciszy
Na tej ścieżce odkryjesz ile można powiedzieć i ile można usłyszeć w ciszy. Poznasz sposoby na komunikację oraz przećwiczysz je na realnych przykładasz ze swojego życia. Poznasz techniczne aspekty nawiązywania relacji. Dowiesz się o stawianiu granic. Uznasz granice swoje i innych, w tym Twoich dzieci.
Ścieżka Ciszy uczy nas jak mówić i jak słuchać. A także kiedy mówić, a kiedy słuchać.
Moduł Piąty – Ścieżka Odwagi
Ścieżka Odwagi to połączenie Mądrości i Doświadczenia z poprzednich Ścieżek i wplecenie ich w codzienne życie. To proces dostrajania technik do swoich potrzeb. Wykorzystywania narzędzi, które masz. Eksperymentowania. Stawania się Mistrzynią w tym, co Ci służy i Cię wspiera.
Ścieżka Odwagi jest spleciona z pozostałych Ścieżek. Jest w Tu i Teraz. Jest realizacją wizji Matki, którą Chcę i Mogę Być. Jest Matką, którą jestem.
Ścieżka Doświadczeń
Ścieżka Doświadczeń to przestrzeń, w której oddajemy się praktyce wszystkich nowych umiejętności. Łączymy je ze sobą. Mieszamy. Tworzymy unikalny koktajl tego, co dla każdej z nas najważniejsze.
Na Ścieżce Doświadczeń praktykujemy to, co być może do tej pory było teorią. Otwieramy się na Nowe. Doświadczamy naszego macierzyństwa w akceptującej obecności innych matek.
Ścieżka Serca to droga do zrozumienia swojej złości, lęku, wstydu. To ścieżka pogodzenia się ze sobą.
Zapraszam Cię do wzięcia udziału w tej wspaniałej Wędrówce!
Łącznie otrzymasz 10 nagrań audio relaksacji – przeszło 30 nagrań video – codzienne emaile – ćwiczenia psychoterapeutyczne – wiedzę psychologiczną – wspólną praktykę akceptacji. Z mojej strony masz zagwarantowaną obecność, uważność, wsparcie, dzielenie się moją wiedzą i akceptację.
Dołącz do Procesu Rozwojowego i Kręgu Mam.
Jak dołączyć do Procesu Rozwojowego dla Mam?
- WERSJA SILVERKompletny Proces Rozwojowy
- 720ZŁ
- – dostęp do 6 modułów procesu rozwojowego
- – dostęp do 13 spotkań na żywo (LAJVY na grupie + Zoom)
- – codzienny email z treścią szkolenia
- – możliwość płatności ratalnej 6 rat po 150zł
- GRATIS!
- ebook „O Matko Święta!”
- ekurs Proces Rozwojowy „O Matko Święta!” – Wersja Silver
- WERSJA GOLDKompletny Proces Rozwojowy
2 prywatne konsultacja Skype - 999 ZŁ
- … wszystko to co w wersji STANDARD plus:
- 2 indywidualne konsultacje via Skype
- skrypt: konflikty między rodzicami – różne spojrzenia na rodzicielstwo
- możliwość płatności w 6 ratach po 190zł/msc
- GRATIS:
- książka „O Matko Święta!” wysyłana pod polski adres
- dostęp do szkolenia on-line „Rozwój Seksualny Małego Dziecka”
- ekurs Proces Rozwojowy „O Matko Święta!” – Wersja Gold
- WERSJA EXCLUSIVEKompletny Proces Rozwojowy + & Konsultacji Skype
- 1550 ZŁ
- wszystko to co w wersji SILVER plus:
- – 50 minutowa konsultacja Skype po każdym module Procesu, łącznie 7 konsultacji w ramach Procesu
- – zyskujesz moje indywidualne wsparcie w Procesie
- – najbardziej przypominające psychoterapię rozwiązanie
- – możliwa płatność w ratach po 280zł/msc
- GRATIS:
- – książka i ebook „O Matko Święta!” wysyłana na polski adres
- – dostęp do szkolenia online „Rozwój Seksualny Małego Dziecka”
- ekurs Proces Rozwojowy „O Matko Święta!” – Wersja Exclusive
Terminy Procesu Rozwojowego
Najbliższa edycja Procesu Rozwojowego dla Mam rusza w lutym 2021 roku!
Co mówią o pracy w Procesach Rozwojowych osoby, które już korzystały z tego typu warsztatów:
“Dziękuję! Akademia była dla mnie procesem przełomowym – uratowałam związek i rodzinę!”
“Na początku miałam obawy. Teraz dziękuję sobie, że się odważyłam.”
“Niesamowite doświadczanie! Kompetentna i ciepła prowadząca! Wahałam się długo bo myślałam czy to nie za drogo, a teraz wiem, że było warto. Tygodniowo to tyle co kawa na mieście a ilość wiedzy, ćwiczeń i zmian w moim życiu jaka zaszła jest bezcenna.”
“Z Karoliną przeszłam przez ciążę i poród, a teraz wróciłam do mojego seksualnego Ja. Dziękuję!”
Kolejne edycje rozpoczną się w następujących terminach:
– luty 2021r.
– maj 2021r.
– wrzesień 2021r.
Rezerwacja miejsca na Procesie Rozwojowym możliwa jest cały czas – w komentarzu do zamówienia proszę podać wybrany termin warsztatu. W Procesach ilość miejsc jest ograniczona dla komfortu uczestniczek.